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Suis-je concerné(e) ?« Mais je ne suis pas fou !!! »
Penser qu'il est nécessaire de souffrir de troubles mentaux pour venir consulter fait partie des a priori que l'on rencontre encore très fréquemment.
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« Rassurons-nous !!! »
Il peut y avoir dans la vie des moments où il est nécessaire de demander de l’aide.
« Quelques séances peuvent suffire. »
Nous pouvons ressentir ce besoin d'aide parce que ...
« on n'y arrive plus, tout devient confus, on ne sait plus comment s'y prendre ... ! »
Dans ces moments là, votre mal-être, votre souffrance vous prive de votre joie de vivre, elle vous empêche de vous épanouir, de vivre pleinement votre vie.
Si vous vous sentez limité, freiné, « handicapé » par des problèmes affectifs, relationnels ou existentiels, je me mets à votre service pour vous permettre de retrouver votre équilibre, vous délester de ce qui vous empêche d'évoluer avec fluidité dans votre vie.
Que ce soit dans notre vie intime, sentimentale, familiale, sociale ou dans notre vie professionnelle, il nous arrive de traverser des périodes difficiles.
Vous souhaitez vous libérer rapidement et durablement
d'une difficulté, d'un mal-être, d'une souffrance,
d'émotions envahissantes ou d'un questionnement
qui vous empêchent de vivre sereinement.
Définitivement soulagé(e)
vous pourrez alors reprendre plaisir et vous épanouir
avec confiance, entrain et sérénité.
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| Quelques témoignages |
Cela peut concerner
 Des sentiments qui nous empoisonnent la vie
La Culpabilité, la Honte, l'Injustice, l'Humiliation, la Soumission, la Dévalorisation, le Rejet, l'Abandon, le Manque, la Jalousie, le Désespoir, la Haine...
Notre vie affective
Difficultés relationnelles au sein du couple, avec vos enfants, au sein de votre famille, de vos ami(e)s, de votre entourage...
Situations difficiles et douloureuses telles qu'une séparation amoureuse, un échec affectif, un deuil, une maladie, un célibat forcé, des difficultés sexuelles...
Difficultés à rencontrer l'âme sœur. Timidité. Manque de confiance...
Notre vie sociale
Problèmes de désocialisation, difficultés pour se faire des ami(e)s, difficultés à rencontrer l'autre, d'aller vers l'autre, échecs à répétition (scolaire, affectif, professionnel...),
Succession d'actes manqués, désengagement de la vie, idées suicidaires...
Relations tendues avec votre entourage. Peur d'affronter des situations banales. Incapacité à réaliser des tâches quotidiennes...
Blocage, difficulté pour prendre la parole en public, perte de vos moyens lorsque vous devez passer des examens, lorsque vous faites de nouvelles rencontres, lors de confrontations sportives...
Notre vie professionnelle
Conflits au travail, licenciement, chômage, harcèlement, épuisement, surcharge de travail, crise existentielle, restructuration avec mise à l'écart, changement d'orientation professionnelle difficile, stress, bore-out, burn-out...
Vous perdez facilement vos moyens face à votre hiérarchie...
Nos expériences traumatisantes
Abus sexuels, vécus de scènes de violences (attentats, prises d'otages, alertes à la bombe, accidents, catastrophes naturelles (inondation, feu), etc.), violences parentales ou conjugales, deuils, maladies, cauchemars récurrents, flashbacks...
Nos « mal-être »
Ils peuvent s'exprimer par du stress, de l'anxiété, des angoisses, de l'oppression, de la fatigue, des difficultés à dormir, des troubles du sommeil, des doutes, un manque de confiance, une déprime, une phase dépressive, des peurs, des états de panique, des questionnements existentiels...
Tristesse. Manque d’envie, manque d’entrain...
Le corps peut aussi être le révélateur de votre mal-être.Les manifestations physiques peuvent être liées à une souffrance psychologique ou à un stress.
Exemples : douleurs, maux de dos, boule dans la gorge, boule au ventre, maux de tête, migraines, tensions...
Nos comportements inadaptés
Vous vous mettez en colère pour un rien, vous êtes irritable à la moindre contrariété, vous êtes agressif(ve), vous êtes violent(e) verbalement et/ou physiquement, vous vous sentez agité(e)...
Vous avez des émotions ou des comportements inadaptés dans certaines situations, vous n'osez pas ou n'arrivez pas à agir...
Et toutes nos peurs et nos phobies
Voici quelques exemples de peurs ou d’émotions pouvant être traitées :
 Peur du noir, du vide (vertige), de la vitesse,
Peur de l'eau, de mettre la tête sous l'eau,
Peur de prendre la voiture, de conduire,
Peur de prendre le métro,
Peur de prendre le train,
Peur de prendre l'avion,
Peur de prendre le bateau,
Peur de prendre l'ascenseur,
Peur de vous sentir à l'étroit dans un lieu,
Peur de la foule ou de sortir de chez vous,
Peur de sortir de vos habitudes,
Peur de perdre le contrôle de soi, d’une situation,
Peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes, des oiseaux,
Peur du dentiste ou d'un autre professionnel de santé,
Peur de l'hôpital, des piqures, de se faire opérer,
Peur d'être contaminé(e), souillé(e), de tomber malade, de la maladie,
Peur de ne pas s'en sortir,
Peur de mourir, peur de la mort,
Etc.
Pour tous renseignements ou toutes questions, n'hésitez pas à me contacter. |
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